|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Щоб позбавитися шуму цивілізації і зосередитися на найголовнішому, людині потрібно навчитися мистецтву спокою - простої, мирної тиші. І найкращий помічник у цьому – медитації та спостереження за живою природою. У цій книзі ви знайдете понад 100 різноманітних технік та ритуалів, які допоможуть почути тихий внутрішній голос та навчать довіряти йому. Ви відчуєте тонкий взаємозв'язок людини та природи і наново познайомитеся із самим собою. Набудете душевної гармонії та розуміння свого місця в цьому великому і прекрасному світі. Завдяки цій книзі ви навчитеся чути себе і знайдете опору в самому собі. У кожному розділі автор запропонує ту чи іншу фізичну активність. Піші походи із сім'єю дозволять проводити більше часу разом. У садівництві та рукоділлі ви зможете знайти нове цікаве хобі.