|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Як визначити, що маєш синдром дефіциту уваги? СДВГ – не те саме, що грип, і немає надійного аналізу, щоб діагностувати його. Єдиний спосіб з'ясувати, чи є у когось СДВГ, – це переконатися, що людина має певні риси характеру і вони викликають значні проблеми під час управління повсякденним життям. Кожен дозріває у своєму власному темпі. Але постійна неуважність, занепокоєння, проблеми з плануванням і самомотивацією може бути викликані СДВГ. Ти хочеш бути незалежним та щасливим. Прагнеш отримувати задоволення, відчувати менше стресу, досягати успіху і мати хороших друзів, а також самостійно вибрати дорогу у своє майбутнє. Це те, чого хоче більшість підлітків.
Якщо ти читаєш цю книгу, то швидше за все тобі щось заважає.
Тут ти знайдеш різні інструменти для розвитку навичок усвідомленості, саморегуляції та самоконтролю – щоб ти зміг досягти благополуччя та всіх твоїх цілей.
Марк Бертін, Карен Блат