|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Книга "Токсичні люди. Як захиститися від нарцисів, газлайтерів, психопатів та інших маніпуляторів" - Шахіда Арабі
Наші переваги
- Гарантія якості
- Доставка 1-3 дні
- Відсилання без передоплати
- Оплата у разі отримання або на карту
Книга "Токсичні люди. Як захиститися від нарцисів, газлайтерів, психопатів та інших маніпуляторів"
Коли розійшлася по мережі стаття Шахіди Арабі «20 відволікаючих маневрів, з допомогою яких нарциси, соціопати і психопати маніпулюють вами і затикають вам рот», її прочитали більше 18 мільйонів чоловік по всьому світу. Як жертви маніпуляторів, так і фахівці в області психічного здоров'я з ентузіазмом ділилися нею і визнавали її правоту. На жаль, ніхто з нас не застрахований від спілкування з токсичними людьми, якими можуть виявитися колеги, сімейний партнер або навіть батьки. При цьому вас можуть переконувати, що ви занадто гостро реагуєте, роздуваєте з мухи слона, і застосовувати інші тактики психологічних маніпуляцій. Маніпулятори можуть бути «м'якими» і агресивними. Токсичність може проявлятися по-різному. Однак найважливіший життєвий навик, який потрібно в собі розвивати, — це готовність дати відсіч будь-якому маніпулятору і всіх можливих проявів токсичності у відносинах.
У цьому керівництві ви знайдете теоретичну основу і практичні вправи, які допоможуть вам:
— визначати токсичних людей і вибирати ефективні способи взаємодії з ними;
— навчитися розпізнавати перші ознаки того, що вами намагаються маніпулювати, і відразу припиняти поширені види психологічного насильства, такі як газлайтинг, ігнорування, проектування, «любовна бомбардування» і так далі;
— дізнатися, як відновитися після травми у відносинах і сформувати здорові особистісні кордони з опорою на внутрішнє «я».
Це одна з найбільш корисних книг для людей, які хочуть краще зрозуміти себе і жити щасливим і спокійним життям без токсичного спілкування і маніпуляцій.
Автор - Шахіда Арабі
Палітурка - тверда
